🪷 Offres-toi 5 jours pour revitaliser ton esprit, stimuler ta créativité et te connecter à la nature entre océan, lac et forêt.
Rejoins Joy et Emma pour cette parenthèse resourçante et revitalisante!
Les pratiques pendant le séjours:
Dans un shala de 100m2 totalement équipé. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes séquences de Hatha-Vinyasa vous mèneront vers cet état de flottement propice à la méditation. Le soir, des pratiques plus douces et d’encrage vous permettront d’accéder à cet immense paysage intérieur qui est le vôtre, plus serein(e) et plus ancré(e). Pranayamas, méditations, inversions et autres techniques viendront compléter nos pratiques.
Les ateliers autour de la créativité vous feront vous émerveiller de jours en jours : atelier créatif de cuisine, de mouvements, de jeux et autres surprises viendront saupoudrés ce stage de merveilles !
Journée type:
8h : Collation
8h30 – 10h30 : Pratique dynamique
12h30 : Brunch
13h30 – 17h30 : Temps libre ou atelier
17h30 – 19h : Pratique douce
19h30 : Dîner
Tarif: 820€
Pour plus d’informations sur le séjour contactes Joy à l’adresse suivante: joy.taleb09@gmail.com
