Twist and Shine
Avec Aurélie Charles: @nae.yoga
Le printemps, saison idéale pour nourrir sa vitalité ! Venez faire le plein d’énergie au sein de la Villa Orgosse.
Au programme de la vitalité et de la bonne humeur !
Yoga dynamique (Vinyasa, kryas, pranayamas)
Hatha flow, yin & médiation
Repas savoureux et gourmands
Respirer au bord de l’océan
Soin massage ayurvédique * (en supplément)
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Vendredi 16 mai 2025
Arrivée sur le site à partir de 16 h
RDV à 18h pour une pratique fluide, pour dénouer les tensions du bassin,
du dos et ouvrir le séjour avec douceur
20h : Dîner convivial *
Samedi 17 mai 2025
9h00 : Vinyasa Flow - Vitalité et bonne humeur
Une pratique dynamique autour des torsions
11h30 : Brunch *
13h Balade et Paddle *
- Lac de de soutons
Après midi : temps libre pour profiter de la piscine extérieure, recevoir un soin *
, lire, se reposer...
18h : Yin Yoga - Méditation
20h : Dîner convivial *
Dimanche 18 mai 2025
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9h00 : Vinyasa Flow - Fluidité et joie
Un flow dynamique autour des hanches et du cœur
11h30: Brunch *
13h Aération - Marche à l’océan
Après midi : temps libre pour profiter de la piscine extérieure, recevoir un soin *
, lire, se reposer...
15h30 : Yin Yoga
16h : Fin du stage
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2 nuits en pension complète:
DORTOIR : 350€
CHAMBRE DUO OU TRIPLE : 410€
CHAMBRE SOLO : 520€
Réservations en direct avec AURÉLIE
☎️ 06 14 24 67 08
📧 aurelie.charles@gmail.com