Formation de yoga Alma Sadhana en France
Après deux années de formation de yoga en présentiel et trois éditions qui ont permis de former déjà 40 f « âmes », Alma Sadhana répond aux nombreuses demandes en proposant un format hybride (c’est-à-dire qu’une partie de la certification de yoga sera assurée en ligne et l’autre moitié en présentiel).
Ce YTT, formation de professeure de yoga, sera assurée en langue française et est certifiée Yoga Alliance.
Ce format a été crée et conçu pour apprendre les rudiments, la philosophie et l’essence du yoga à son rythme et en fonction de son emploi du temps. Les cours en ligne seront répartis sous la forme de modules (philosophie, histoire du yoga, méditation, respiration…) à compléter au fur et à mesure de la formation.
Les sessions en présentiel, quant à elles, se dérouleront à Villa Orgosse, un petit écrin landais entre forêts, lac et océan. Un lieu empreint de magie et de poésie idéal pour se ressourcer et prendre le temps. Ce dernier correspond aussi parfaitement à l’âme de l’école de yoga Alma Sadhana à savoir : nature, partage et sororité.
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Contenu de votre formation de yoga 200h (YTT) :
Lecture journalière des textes pour comprendre l’histoire et la philosophie du yoga et apprendre les fondements
Pratique quotidienne des flows de yoga, pranayama, mudra, mantra, et méditation afin de comprendre l’énergie dans notre corps
Compréhension de l’anatomie et des postures pour enseigner en toute sécurité pour vous et vos futurs élèves
Prendre confiance en apprenant à créer des séquences de yoga créatives et holistiques
Apprendre à créer des espaces sacrés afin d’emmener vos élèves vers des voyages introspectifs et profonds
Mieux appréhender votre rôle en tant que professeur de yoga
Explorer de votre manière d’enseigner, prise de conscience de votre essence et s’aligner avec celle-ci lors de vos cours
Gagner en expérience en vous exerçant à enseigner avec le groupe et recevoir des retours de vos enseignants
Prendre part à des diverses cérémonies que vous pourrez partager à votre tour et inclure dans vos enseignements
Une pratique journalière du yoga qui vous donnera les fondements à inclure dans votre quotidien personnel et dans vos classes
Session sur l’entreprenariat, communication, marketing pour développer son activité
Vous repartirez transformées, en ayant trouvé votre essence et en comprenant votre rôle de professeur afin de rester aligné dans votre enseignement.
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Nous souhaitons que ce voyage immersif à la découverte de votre rôle de professeur de yoga se fasse en douceur. Le format rend la formation intensive, mais nous avons inclus plusieurs activités et temps de repos pour que celle-ci soit agréable et harmonieuse.
06:30-08:00 – Sadhana Asana – pratique matinale incluant asanas, mantras et pranayamas
08:00-09:00 – Silence et journaling
09:00-11:00 – Sequencing, asana lab, anatomie
11:15-12:30 – Brunch
13:00-15:00 – Philosophie et histoire du Yoga , étude des textes et des fondations du Yoga
15:00-16:30 – Pause, lecture, préparation des examens
16:30-19:00 – Pédagogie, mise en place de rituels, chants, méditations
19:30-20:30 – Diner
20:30-21:30 – Cercle sacré, cérémonies, kirtan… tous les 3 jours
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Formation 200YTT à partir de 3450€
Détail du tarif de cette formation de yoga en ligne et en présentiel :
Inclus dans le tarif
L'hébergement selon la formule choisie
Les repas (brunch, collation & diner) végétariens avec produits de saison
La formation de yoga vinyasa de 200h en ligne et en présentiel
Les manuels de formations Alma Sadhana
Les cérémonies prévues au programme
Votre diplôme
Les garanties d'une agence de voyage certifiée
1,5% de votre participation est reversé à l'association To Go or not Togo pour le projet "électricité pour tous au Pic d'Agou"
Non inclus dans le tarif
Le transport jusqu'au lieu de la formation
Les livres à lire
L'assurance voyage (assistance - rapatriement - annulation)
Informations complémentaires
Prévoir votre matériel de yoga (tapis, 2 blocs, 1 sangle)